最新情報

2014年12月21日
プリエ
プリエで脚やせ
ダイエットすると、上半身は痩せても脚はなかなか細くなりませんよね? 脚は心臓から離れているため、上半身よりも老廃物の排泄がスムーズにいきません。 だから、脚は痩せにくいのです。 運動不足による筋肉の衰えや加齢による基礎代・・・
2014年12月14日
アロママッサージ
アロママッサージを脚やせに活かす
ストレスは心にも身体にも大敵と言えます。 ストレスの緩和に、アロママッサージを摂り入れてみるのはいかがでしょう。 ダイエットの中でも部分やせ特に脚やせを考えているという方も多いですよネ。 しかもダイエットを目標にしている・・・
2014年11月30日
足首をきゅっ
足首をきゅっとさせましょう
足首に脂肪がつくことは、ほとんどないのに太いと感じる人の原因はむくみです。 あなたは疲労やストレスで、身もココロもバランスを崩してませんか? 心あたりがある場合は、オフィスでも、まめに足首をグリグリまわすことで、血行を促・・・
2014年11月20日
サプリメント
サプリメントで脚やせ!!
サプリメントといえば、手軽にどこでも栄養を摂れるアイテムとして、今ではすっかりダイエット用のグッズとして重宝されていますよネ。 中には足やせに効くサプリメントもありますよ。 例えば代謝能力を上げつつ毒素を排出する働きを促・・・
2014年11月9日
ふくらはぎダイエット
ふくらはぎはやせのが難しい!?
ふくらはぎはやせるのがとても難しいとされています。 ふくらはぎだけでなく一般に部分やせは全身のダイエットに比べてもなかなか難しいというのが定説になっています。 それでも、やはり全身ではなく一部だけ痩せたいという目標を持つ・・・

プリエで脚やせ

ダイエットすると、上半身は痩せても脚はなかなか細くなりませんよね? 脚は心臓から離れているため、上半身よりも老廃物の排泄がスムーズにいきません。 だから、脚は痩せにくいのです。 運動不足による筋肉の衰えや加齢による基礎代・・・

アロママッサージを脚やせに活かす

ストレスは心にも身体にも大敵と言えます。 ストレスの緩和に、アロママッサージを摂り入れてみるのはいかがでしょう。 ダイエットの中でも部分やせ特に脚やせを考えているという方も多いですよネ。 しかもダイエットを目標にしている・・・

足首をきゅっとさせましょう

足首に脂肪がつくことは、ほとんどないのに太いと感じる人の原因はむくみです。 あなたは疲労やストレスで、身もココロもバランスを崩してませんか? 心あたりがある場合は、オフィスでも、まめに足首をグリグリまわすことで、血行を促・・・

サプリメントで脚やせ!!

サプリメントといえば、手軽にどこでも栄養を摂れるアイテムとして、今ではすっかりダイエット用のグッズとして重宝されていますよネ。 中には足やせに効くサプリメントもありますよ。 例えば代謝能力を上げつつ毒素を排出する働きを促・・・

ふくらはぎはやせのが難しい!?

ふくらはぎはやせるのがとても難しいとされています。 ふくらはぎだけでなく一般に部分やせは全身のダイエットに比べてもなかなか難しいというのが定説になっています。 それでも、やはり全身ではなく一部だけ痩せたいという目標を持つ・・・

エステでムクミ解消

1日中椅子に座っての仕事、立ちっぱなしの仕事、1日中歩き回る仕事など。 1日の終わりには脚がむくんでいませんか? 脚のむくみをそのまま放置しているとどんどん足が太くなってしまいます。 働く女性のために脚のむくみを解消出来・・・

脚やせとオリーブオイルの関係

今回は脚やせとオリーブオイルの関係についてお話します。 普段料理で使っている油をオリーブオイルに変えるというのは脚痩せでも有効です。 足が太るというのは足だけに独立した現象ではなく、日常生活で摂取しているカロリーや脂肪が・・・

気持ち良いバスタイムを過ごす

気持ちいいバスタイムを過ごすというのは、脚痩せをする上でとても重要です。 脚痩せに限らずストレス解消、美容、ダイエットあらゆる成果を得るために気持ちの良い入浴というのはメリットがあります。 そもそも、ローマ時代の人々も温・・・

脚のダイエットの具体的な方法

太ると脚まで太くなります。 食事制限をしたりしても脚はなかなか痩せません. 脚のダイエットを行って効果的な脚痩せを実感しましょう。 まずは普通に立ちます。 両脚の内側を全部くっつけます。 両脚の間に隙間がないようにしまし・・・

脚やせのためにダイエット仲間を作る

脚痩せを成功させるにはダイエット仲間を作るというのも有効です。 もちろん生まれついての一匹狼のような人で、友達なんていない方が気楽という場合は別ですが、女性の場合はそうしたタイプの人はあまりいないような気がします。 もち・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ